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猕猴桃和核桃一起吃吗
2022-10-01

猕猴桃和核桃可以一起吃,但肠胃不好的朋友不建议一起吃,核桃含有比较多的油酸,和猕猴桃含有的果酸可能会产生消化不良的情况。另外,一次性也不能吃得太多,吃得太多可能会引起血脂高,而且猕猴桃一次性吃得太多,还有可能会出现烧心的情况。

猕猴桃和核桃一起吃吗

猕猴桃和核桃可以一起吃,但建议少吃,肠胃不好的朋友最好不要一起吃,核桃里边的油酸含量高,可能和猕猴桃的果酸发生反应,导致消化不良。核桃本身含油脂比较多,不建议多吃,吃多了容易引起消化不良以及高脂血症的。猕猴桃也不建议多吃,吃多会出现胃部寒凉以及烧心的情况。

猕猴桃中含有丰富的维生素C,而核桃是干果,对于补脑也有所帮助,需要注意的是猕猴桃和牛奶一起吃会影响消化吸收,导致出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。核桃和浓茶也不宜一起吃,茶叶中含有鞣酸,会与核桃中的铁、蛋白质发生反应,生成不溶性的沉淀物,不容易被消化吸收。

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